2026.07.04

内申点を上げる方法（中学生向け）

内申点とは何か、なぜ重要か

内申点とは、通知表の評定（5段階など）を点数化したもので、高校受験の合否に大きく影響します。多くの公立高校では、当日の入試の点数と内申点を合わせて合否を判断します。

つまり、内申点が高ければ、入試本番で多少の失点があってもカバーできます。逆に内申点が低いと、入試本番で高得点が必要になります。内申点を上げておくことは、高校受験を有利に進めるための重要な準備です。

そして内申点は、テストの点数だけで決まるわけではありません。努力で改善しやすい部分が複数あります。

内申点（評定）は、主に次の3つの要素から決まります。

定期テストの点数。提出物（ワーク・課題・レポートなど）。授業態度（関心・意欲・態度）。

このうち、定期テストの点数は対策に時間がかかりますが、提出物と授業態度は、意識すればすぐに改善できる部分です。内申点を効率的に上げるには、この2つを確実に押さえることが近道です。

提出物は内申点に直結します。そして、努力がそのまま反映される最も確実な部分です。

期限を守ることは大前提です。期限を過ぎた提出物は評価が下がります。また、ただ出すだけでなく、丁寧に取り組むことが大切です。空欄だらけ・雑な字・やっつけ仕事の提出物は、評価につながりません。

特にワークは、答えを写すのではなく、自分で考えて解いた跡があることが評価されます。間違えた問題に直しが入っていると、さらに良い評価につながります。

授業態度（関心・意欲・態度）も評価対象です。授業中の姿勢で改善できる点は多くあります。

授業中に手を挙げて発言する。先生の話を聞く姿勢を見せる。ノートをきちんと取る。グループ活動に積極的に参加する。居眠りや私語をしない。

これらは学力に関係なく、意識すればすぐにできることです。授業態度の改善は、内申点アップの即効性のある方法です。

内申点の中心はやはり定期テストの点数です。テストの点数を上げることが、内申点アップの王道です。

テストの点数を上げるには、2週間前からの計画的な勉強・ワークの反復・苦手科目の対策が効果的です。

主要5教科だけでなく、副教科（音楽・美術・技術家庭・保健体育）も内申点に含まれます。そして多くの場合、副教科も主要教科と同じ比重で評価されます。

副教科は実技だけでなく、ペーパーテストや提出物も評価対象です。副教科の対策を怠ると、内申点全体が下がります。逆に、副教科をしっかり対策すれば、内申点を効率的に稼げます。

内申点は学期ごと・年間で評価されます。「受験前だけ頑張る」のではなく、普段から継続的に取り組むことが大切です。特に提出物と授業態度は、日々の積み重ねが評価されます。

先生に質問する・わからないことを聞きに行くといった姿勢は、関心・意欲の評価につながることがあります。積極的に学ぶ姿勢を見せることが、評価を高めます。

マスネットは成績アップに特化したオンライン個別指導塾です。内申点アップのために、定期テストの点数対策はもちろん、提出物の取り組み方・副教科の対策まで含めて総合的にサポートします。

「テストの点は悪くないのに内申が伸びない」「内申点を上げて志望校に近づきたい」という生徒の相談を受け付けています。全国どこからでも受講可能です。

Q. テストの点は良いのに内申点が上がりません。なぜですか？

A. 提出物や授業態度に原因がある可能性があります。提出物を期限内に丁寧に出す・授業中の姿勢を改善することで、内申点が上がることがあります。

Q. 副教科も内申点に影響しますか？

A. はい。多くの場合、副教科も主要5教科と同じ比重で評価されます。副教科の対策が内申点アップの近道になることもあります。

Q. 今からでも内申点は上げられますか？

A. はい。特に提出物と授業態度は、意識すればすぐに改善できます。次の評価のタイミングに向けて、今から取り組みましょう。

Q. 提出物はどう取り組めばいいですか？

A. 期限を守り、丁寧に、自分で考えて解くことが大切です。間違えた問題に直しを入れると、さらに評価が高まります。

内申点は、定期テストの点数・提出物・授業態度の3つで決まります。特に提出物と授業態度は、努力がそのまま反映されやすく、すぐに改善できる部分です。副教科も手を抜かず、普段から継続的に取り組むことが、内申点アップの鍵です。やり方を押さえれば、内申点は確実に上げられます。